Träna hemma med dessa gratis yoga-videor
Dessa gratis yoga-videor är ett bra sätt att lära av erfarna lärare i ditt eget hem. Videor för nivåer från nybörjare till experter yogier finns tillgängliga.
Videon är alla videor i full längd, som sträcker sig i tid från bara några minuter, eftersom det innebär mer än en timme för en hel klass.
Videoklipp fokuserar på olika yogastilar, tekniker, utmaningar och bara om något annat yoga-relaterat ämne du kan tänka dig.
Oavsett om du odlar en hemmeträning, lägger till något extra till dina lektioner eller bara tar en stressavlastande paus hittar du massor av videor som passar perfekt för det du söker.
Om du gillar dessa yogavideos, kolla även hur du kan ta en fri yogaklass i närheten av dig .
01 - YouTube
YouTube är ett utmärkt ställe för gratis yoga-videor. Ett snabbt sökresultat i tusentals videor, men du kanske är mer benägna att hitta det du letar efter på en av de mest populära kanalerna. De inkluderar Yoga med Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles och PsycheTruth.
Om du fortfarande vill leta efter mer anger du "free yoga videos" med en term som nybörjare, armar eller lugn, till exempel för att begränsa sökningen ner för att hitta de videoklipp du vill ha.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart tar dig igenom ståndpunkter och rutiner.
Använd filtret för att bläddra i videoklippen efter nivå, längd, stil, specifik användning och lärare.
Det finns ytterligare videor med gratis förhandsgranskningar, men du behöver ett betald medlemsskap för att se hela träningspasset.
03 - Gör Yoga med mig
Yoga med mig erbjuder videor av klasser och poserar på alla nivåer.
Använd rullgardinsmenyerna överst på sidan för att filtrera videon med svårigheter, posera position, kroppsposition, kroppsdel, underkropp eller överkropp.
Förutom videon finns också gratis guidade meditationer, andningsinstruktioner och yoga-utmaningar.
Alla videoklipp är gratis att titta på, och vissa kan köpas som nedladdning.
04 - Var mer yogisk
Var mer Yogic har sidor på sidor med videor du kan sortera efter stil, nivå, längd och lärare.
Du måste registrera dig på webbplatsen för att spela videon, men registrering är gratis och enkelt.
Det finns ett premiummedlemskap tillgängligt för en månads- eller årlig kostnad som låter dig ladda ner någon av videoklippen och inte visa annonserna. Det finns en kostnadsfri försök om du vill prova det.
05 - Yoga Download
Yoga Download har mer än 100 gratis videor du kan integrera i din dagliga rutin.
Använd filtren för att sortera videor efter stil, lärare, längd, nivå, intensitet och fokus. Varje video har relaterade taggar så att du kan hitta liknande videoklipp du kommer att älska.
Du kan lägga till videor i en favoritlista, önskelista eller kalender.
Du måste registrera dig (det är gratis) för att strömma yoga-videon, men du kan förhandsgranska dem utan att registrera dig först. De ger dig också möjlighet att ladda ner enskilda videor för några dollar varje.
06 - Yoga Journal
Yoga Journal har en bra samling av videor som innehåller videofilmer, videor sorterade efter nivå eller stil och liv och kultur yoga videor.
Videon sträcker sig i längd från bara några minuter till en hel klass, och det finns många olika typer av lärare att välja mellan.
Nya yogavideor läggs till regelbundet, så det finns alltid nytt innehåll att visa.
07 - Yome
Yome har en bra grupp av videor som är perfekta för din hemmeträning. Du kan sortera genom att träna nivå, längd, stil och instruktör. Du kan också sortera videon efter nyaste, vyer och liknande.
Tydliga ikoner längst ner på varje video gör det enkelt att se hur länge videon är, vilken nivå av skicklighet som krävs och hur många andra tittare som videon. Taggar låter dig utforska videor som de du älskar.
Yome har också artiklar om yoga och en studio-lokaliserare.