Hur man sänker kostnaden för fryst mat

01 - Hur man sänker kostnaden för frysta livsmedel

Shopping för färskvaror kan vara roligt eftersom det rör sig om så många av våra sinnen. Att se, röra och lukta färska frukter och grönsaker är mer tillfredsställande än att fånga en frusen påse med liknande produkter från frysboxen. Men det finns tillfällen när man köper frysta frukter och grönsaker kommer inte bara att kosta dig mindre, men kommer att ge mer näringsämnen än färskvaror.

USDA-forskningsfysiologen Gene Lester, doktor säger, "kommersiellt sålda färska grönsaker väljs vanligtvis medan de fortfarande är mogna så att de klarar av hårdhet vid hantering, transport, förvaring och detaljhandeln. Mognadshöjden, som ger den högsta näringsdensiteten, fryser sedan omedelbart vilket fördröjer / stoppar förlusten av viktiga näringsämnen. "

En bra tumregel är att köpa lågsäsongsprodukter från frysfönstret och fylla på färska råvaror som är lågsäsong att äta omedelbart eller frysa under de kommande månaderna.

02 - Noggrant urval av fryst produkt förbättrar kvalitet

ConAgra-talesman Phil Lempert säger att när man väljer frysta produkter, "Om du känner eller hör iskristaller betyder det förmodligen att innehållet inuti tinas och frysas. Undvik dem och nå långt i frysens baksida för att få ett paket som är fast som is ."

Med detta i åtanke är det också en bra idé att shoppa senast den frusna matens gånggång.

03 - Hitta kuponger för frysta livsmedel

De frysta livsmedelsbolagen är i konstant konkurrens och de vet att ett sätt att få märka av köparna är att erbjuda kuponger eller specialförsäljning på utvalda produkter. Detta är också ett vanligt sätt att marknadsföra nya produkter.

Du kan hitta frysta matkuponger med samma resurser som du använder för andra livsmedelsprodukter, inklusive kontroll av din söndags tidning. Dessutom kommer många av de boxade frysta livsmedelsprodukterna att ha kuponger på insidan av förpackningen .

Letar du efter online frysta matkuponger? Coupons.com, RedPlum och SmartSource är tre populära resurser för gratis utskrivbara online kuponger .

Du kan också registrera dig på företagets webbplatser som tillverkare dina favoritfrosna livsmedel. Det finns bokstavligen tusentals frysta livsmedelsföretag, men det går snabbt att söka på Google för dina favoriter så att du hittar de webbplatser du vill ha. Många gånger skickar företagen ut kuponger i sina nyhetsbrev.

Facebook är också ett bra ställe att få kuponger och annan kampanjinformation, inklusive tävlingar. Det bästa sättet att hitta matföretag på Facebook är att hitta huvudwebbplatsen för företaget, klicka sedan på Facebook-länken därifrån. Du kan också kolla listan med Facebook-kuponger för att se om dina favoritfrysta livsmedel är listade.

04 - Lager upp på frossen matförsäljning

Lager upp på frossen matförsäljning

Shoppare kan förvänta sig att hitta några av de bästa erbjudandenen på frysta livsmedel under mars månad eftersom det är "Frozen Food Month" och livsmedelsbutiker verkligen släppa priserna. Det är också den tid då företag som kommer ut med ny förpackning kommer att släppa priserna på samma produkter som finns i den gamla förpackningen.

Kolla priser

Det finns några frysta produkter som kan spara dig upp till 30 och 40 procent i jämförelse med icke-frysta produkter, men några av produkterna är endast till nytta för bekvämlighet och kommer verkligen att driva din maträkning. Att kontrollera priserna och undvika vissa frysta livsmedel hjälper dig att sträcka din matbudget.

• Fisk

  Du kan spara så mycket som 40 procent genom att köpa fisk och skaldjur i frysen. De flesta "färska" skaldjur som säljs på livsmedelsbutiker skaldjurssorter har blivit fryst och tinas. Ju längre den avfrostade fisken sitter på displayen desto färre blir det. Fisk och skaldjur som säljs i frysfönstret bibehåller sin fräschhet tills du torkar den.

• Kalkoner, Cornish Hens, Kyckling

  Priserna på frysta kalkoner, Cornish höns och andra fjäderfäprodukter är vanligtvis prissatta mindre per pund än vad du hittar i de frusna köttavdelningarna. Genom att planera dina måltider före tid kan du spara en anständig mängd av din maträkning när du köper några av det frusna fjäderfäet och avfrostar det själv.

  Undantaget från detta skulle vara chefs specials på fjäderfä som är nära att gå ut.

• Juice

  Fryst koncentrerad juice kostar betydligt mindre än icke-fryst "juice från koncentrat". Som Phil Lempert påpekar, varför betala för vatten? Det är också praktiskt att ta sig runt för andra recept.

• Kex, pannkakor och våfflor

  Frysta pannkakor, våfflor och kex är mycket dyrare än kostnaden för att göra då själv. Om du inte är riktigt kort i tid kan du spara pengar genom att göra en sats och frysa dem själv. Du kan sedan dra från dem på samma sätt som du skulle om du köpte de frysta produkterna. Men om du har en bra kupong för de frusna föremålen, jämföra priser och du kanske lyckas och får bekvämlighet och spara lite av.

  Tips: När du fryser hemlagade kex, placera dem pannkakor och våfflor på ett kakan och frys dem ihop innan du påsen dem. Detta hindrar dem från att klibba ihop.

• Pizza

  Beställer du mycket pizza leverans? Om så är fallet antar vi att du är till bekvämlighet när det gäller pizza. Frysta pizzor är lika praktiska och att ha lite till hands kommer att spara pengar.

  Var inte rädd för att få de super billiga dem heller. Du kan alltid lägga till mer av ingredienserna som du vill ha det. Till exempel kan du ofta hitta Tony's Pizza kuponger för två pizzor för $ 5 vilket är ganska billigt, även om du bara vill ha det för ett snabbt mellanmål.

• Frysta grönsaker med såser

  Frestad att köpa den frysta broccoli smothered i ostsås? Blandade grönsaker i Alfredo sås? Priserna är höga för vad du får. Du kommer att spara pengar om du bara köper grönsakerna och gör din egen sås. Plus, om du köper de större familjeformiga förpackningarna med frysta grönsaker kan du använda dem för mer än bara en måltid.

• Frysta måltider för mångfald

  Det finns tillfällen när vi vill äta mat som vi inte riktigt vet hur vi gör oss själva. Till exempel, om du inte kan laga kinesisk mat, men du gillar att äta det ibland, då är det värt att köpa de frysta kinesiska måltiderna som är tillgängliga. Det kan kosta dig mer än vad du verkligen gillar att betala, men det är fortfarande mycket billigare än att gå ut till en restaurang eller köpa ingredienser som du sällan använder bara för ett recept.

05 - Hur man sparar på glass

Undvik att torka isen innan du får hem och tillbaka i frysen. När du har avlägsnat locket placerar du ett plastplast över toppen och pressar det in i glassen innan du sätter på locket igen för att behålla smaken och för att undvika iskristaller.

Tips: För billiga glasspåfyllningar fyller du på godisstänger när du hittar dem till salu. Att skära upp en lönedel som du köpte på försäljning för fyra till en dollar kommer att kosta mycket mindre än en burk dyr kosttillskott.

Slutsats

Genom att jämföra priser, använda kuponger, strumpa upp under toppsäljstider och lagra dina frysta livsmedel på rätt sätt, kommer du att kunna spara pengar och slösa mindre mat.