Ett billigt och enkelt alternativ för frisk andning
Batsoda Mouthwash
Tillsätt en halv tesked bakpulver till ett halvt glas varmt vatten och använd det för att gurgla. Det är en snabb åtgärd för även det värsta fallet av dålig andedräkt.
Du kan göra färska varje gång från pulveriserad natron, eller blanda tillräckligt för att användas i tre eller fyra dagar. Efter den tiden kommer det sannolikt att ha försämrats till natriumkarbonat, vilket fortfarande är OK men inte som balansering som en frisk sköljning.
Baksoda och saltmunstycke
National Cancer Institute rekommenderar detta som munvatten som ska användas var tredje dag under dagen för personer som har muntorrhet och smakförändringar på grund av kemoterapi. Blanda en kopp varmt vatten, 1/4 tesked natron och 1/8 tesked salt. Skölj din mun med vanligt vatten efter att du har svepit små sippor runt den. Oavsett om du är kemoterapi kan det vara en bra munvatten om du har cancer i sår, ömma tandkött etc.
Varför det fungerar
Bakpulver neutraliserar luktarna i din mun istället för att bara täcka dem. Den har ett alkaliskt pH som balanserar mot syror som produceras av bakterier i munnen och sura drycker som sodavatten och kaffe.
fördelar
- Billig: En låda med bakpulver är smuts billigt, och du har troligtvis lite i ditt skafferi. Du kan även använda en låda som har deodoriserat ditt kylskåp i en månad. Använda det som munvatten är ett bra alternativ för att kasta ut det.
- Inga hårda kemikalier, konstgjorda färger eller smakämnen: Du vet vad som står i din munkoskål, medan du kanske undrar om några av ingredienserna i köpta munvatten och de effekter de kan ha.
- Ingen stark smak: Den överväldigande smaken av många typer av munvatten kan vara missnöje, speciellt om du har smakändringar från kemoterapi eller graviditet.
- Alkoholfri: Många kommersiella märken av munvatten innehåller alkohol. Det är något du kanske vill undvika om du är i återhämtning eller bor i ett hushåll med andra som kan ha ett tidigare eller aktuellt alkoholproblem.
tips
- Håll lite sodavatten i väskan eller portföljen, och du kan till och med fräsch andan när du är på farten. Var noga med att märka den så att du inte behöver förklara det vita pulvret som kan excite några bekymmer. Du kan fortfarande ha vissa förklaringar att göra.
- Om du saknar smaken av köpta munvatten, lägg till en droppe pepparmyntaolja för en minty smak.
- Om du föredrar att göra stora satser, koka ditt vatten och tillsätt en tesked bakpulver för varje åtta uns vatten. Förvara i en steriliserad behållare.