Behöver du en extra nudge för att komma i form? Här är det: Dessa fyra företag som betalar dig för att träna och gå ner i vikt.
01 - HealthyWage
Lagutmaningen är en tremånaders viktminskningskonkurrens. Lag av fem tävlar för att försöka förlora den största vikten. Teamet med den största förlusten vinner 10 000 dollar. Laget som kommer i andra segrar $ 5 000, och laget som kommer i tredje segrar $ 3 000. Du kan montera ditt eget lag, eller gå med i ett lag som bildas på webbplatsen. Det kostar $ 25 per månad att delta (för totalt $ 75).
02 - DietBet
Har du lite eller mycket att förlora? Bli med i DietBets viktminskningsspel och satsa själv på att du kan förlora 4% eller 10% av din kroppsvikt. Om du är intresserad av att förlora 4%, hitta bara ett Kickstarter-spel för att gå med, betala din insats (det är vanligtvis runt $ 30) och väga in. Ta sedan fyra veckor i vikt och sluta med en utvägning. Om du möter utmaningen delar du grytan med någon annan som mötte utmaningen.
10% Transformator spel fungerar mycket på samma sätt, men de varar i sex månader. Du betalar $ 25 per månad (eller $ 125, om du betalar förskott), och det finns månatliga mål (och priser), utöver det slutliga utvägpriset. Om du uppfyller målen delar du grytan med någon annan som möter dem.
03 - Walgreens
Samma Balansbelöningskort som du använder för att spara pengar på Walgreens och Duane Reade kan också tjäna dig belöningar när du vidtar åtgärder för att hålla dig frisk.
Tjäna poäng för att träna, ha blodtryck eller blodglukos kontrollerat, droppa tobak och förlora eller behålla din nuvarande vikt. Logga in din aktivitet online, eller synkronisera ditt konto med din favoritt fitnessapparat eller -app, så din aktivitet spåras automatiskt. Därefter spendera dina poäng i butik.
04 - Ditt försäkringsbolag
De flesta försäkringsbolag erbjuder belöningsprogram för att uppmuntra ett hälsosamt beteende. Bottom line: De har funderat på att det är billigare att ge dig ett presentkort för att träna och gå till din årliga fysiska än det är att betala dina medicinska räkningar när du inte gör det. Ring din försäkringsleverantör för att fråga om deras belöningsprogram och ta reda på hur du kan anmäla dig.
05 - Dubbel, Trippel och Fyrdubbla Dip
Det stora med dessa program? De kan staplas. Fyll i en hälsosam aktivitet, och du tjänar poäng från alla de program du är registrerad för. Spara dig en massa tid genom att länka dina konton till din träningsenhet eller app, så att din aktivitet rapporteras automatiskt. Det slår säkert att du måste logga in i varje program, s webbplats för att rapportera vad du har gjort.